1.
Remova o seu difusor de aromaterapia pessoal MONQ da sua caixa protetora branca.
3.
Respire pela boca, como se estivesse a beber através de uma palhinha. Não inale para os pulmões.
2.
Pressione os lábios na extremidade oposta à da jóia.
4.
Expire pelo nariz. Aproveite os benefícios da aromaterapia.
Cada difusor MONQ permite entre 200 a 250 respirações quando feitas da forma indicada, mas cada pessoa respira de forma diferente. Fazer duas a três respirações suaves, duas a três vezes ao dia, fará com que o difusor MONQ tenha uma duração apróximada de três a quatro semanas.
Inspire Pela Boca, Expire Pelo Nariz
Quando inspira pela boca e expira pelo nariz, as moléculas aromaterapêuticas passam pelas terminações nervosas olfativas na passagem nasal superior. Esta ação é o primeiro passo para efeitos terapêuticos perceptíveis.
Embora o efeito da aromaterapia a partir dos nervos olfativos comece frequentemente de imediato, normalmente não atinge o seu auge durante pelo menos alguns minutos. Recomendamos que respire suavemente e depois deixe o seu MONQ durante algum tempo, em vez de respirar continuamente. Na verdade, encorajamos uma respiração inicial muito suave para ver como a mistura o afecta.
